ערכת "להגביר את השקט" לעבודה עצמית מעניקה כלים לתמיכה עצמית, עיבוד רגשי, וחיבור לתחושה פנימית של שקט וביטחון. הערכה נועדה לתמוך בהתמודדות עם מתח וחרדה ולהעצים רוגע ואיזון.
זהו מסע בן שישה חלקים, שמורכב מהפעלות - הקלטות שמע מדיטטיביות, המשפיעות על תת-המודע, עוזרות לשחרר דפוסים וליצור הבנות חדשות.
חגי תשרי, הם סוג של חלון הזדמנות, שנפתח מדי שנה ומזמין אותנו להתבוננות פנימית, חשבון נפש, פיוס פנימי וסליחה.
במיוחד עבור התקופה הזו, הכנתי לכם אסופה של מחשבות והגות,
שתאפשר לכם לחולל התחדשות פנימית, לשחרר מטעני עבר, לפוגג רגשות בולמים ומעכבים
ולהעצים את הרוח במפרשי הנפש שלכם, לקראת שנה חדשה והתחלות חדשות,
על כל ההבטחה והתקווה שטמונות בהן.
ב״לשם שינוי״ תמצאו מקבץ של קטעים קצרים נבחרים ומעוררי השראה, שאלות לדיון והגות. ״לשם שינוי״ נועד להשתלב בשולחנות החג או בכל התכנסות משפחתית או חברתית אחרת ולאפשר חיבור שמח, מהנה, מקרב ומבוסס ערכים שפותחים את הראש והלב ומעודדים חשיבה מחוץ לקופסא והחלפת רעיונות ודעות.
האזור הזה באתר, נועד לסייע ביצירת התחלות חדשות, בין אם זה בתחילת שנה ובין אם זה בכל רגע בזמן שבו תרצו להתבונן על חייכם, לעשות סדר ולחולל שינוי בהרגלים המעצבים את השגרה.
תוכלו למצוא כאן מודל לעבודה עצמית המסייע בתהליכי יצירת מציאות וקבלת החלטות. בנוסף, מאמרי העשרה על התחלות חדשות, הרגלים, ועיצוב מודע של השגרה.
